• 19 książek w 2019 roku

    Chciałabym przedstawić Wam listę książek, które w tym roku towarzyszyły mi w podróży do samej siebie, poszerzały moją świadomość, inspirowały, motywowały, pomagały zmieniać sposób myślenia, postrzegania.

    Czytaj

  • Poszukiwanie samej siebie

    Przez ostatnie 12 miesięcy wiele wydarzyło się w moim życiu. Dokładnie rok temu, we wrześniu zaczęłam pracę nad blogiem, zwolniłam tempo życia, zmieniłam ścieżkę zawodową, przeszłam psychoterapię, wyruszyłam w podróż w głąb siebie. Jakie były tego rezultaty?

    Czytaj

  • Czego przez ostatni rok nauczyłam się o emocjach?

    Rok temu podjęłam decyzję o zmianie tempa swojego życia i zmianie kierunku rozwoju osobistego. Szybko okazało się, że zanim ruszę do przodu muszę uporać się z pewnymi emocjami, blokadami i uporządkować swoje wnętrze. W krótkim czasie doprowadziło mnie to na terapię w oparciu o metodę recall healing. Już wcześniej w swoim życiu miałam styczność z psychologiem, psychoterapeutą. Jednak dopiero w recall healing i osobie mojej terapeutki znalazłam wiele odpowiedzi i prawdziwą pomoc. 

    Czytaj

  • 10 wartości będących wyrazem miłości do siebie

    W ostatnich miesiącach wykonałam ogrom pracy nad sobą. Na inny poziom wyniosłam własną samoświadomość. Robiłam porządki w myślach i w uczuciach. Poznawałam siebie, odrzucałam błędne przekonania, rozprawiałam się z przeszłością i zdobywałam nową wiedzę. Mimo, że nadal jestem w trakcie procesu to wiele już za mną i chciałabym podzielić się z Wami moimi przemyśleniami. Spisałam listę wartości, które według mnie pomagają w pokochaniu siebie i są w zasadzie wyrazem miłości do samego siebie.

    Czytaj

  • Co nas ogranicza w drodze do szczęścia?

    Spakowano nam bagaż, z którym idziemy przez życie. To od nas zależy, czy będziemy dźwigać ten pakunek, czy przejrzymy zawartość i odrzucimy to, co zbędne. Droga do szczęścia i spokoju może być łatwiejsza i lżejsza, gdy odrzucimy to, co nas ogranicza, przytłacza.

    Czytaj

  • Co wpływa na powodzenie w realizacji naszych celów, marzeń?

    Czy zdarzyło się Wam zastanawiać kiedykolwiek, czy ścieżka, którą podążacie, jest słuszna? Pewnie niejednokrotnie.  Każdemu zdarza się poddawać w wątpliwość własne wybory. Czy wybór studiów, pracy, partnera, czy czegokolwiek innego, to był właściwy wybór? Szukamy, błądzimy, próbujemy. Zastanawiamy się, czy dotrzemy do wyznaczonych celów? Czy gdy sprawy nie toczą się po naszej myśli powinniśmy zrezygnować?

    Czytaj

  • Odpuszczenie gniewu, który czujemy do innych

    Każdemu znane jest uczucie złości, gniewu, żalu, poczucia krzywdy, niesprawiedliwości. Nieraz czuliśmy się tak, przez kogoś. Jak poradzić sobie z tymi uczuciami? Jak pozbyć się dawnych urazów z przeszłości? Jak sobie pomóc?

    Czytaj